Programy cvičení v těhotenství - pokročilé
Cvičební program je určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství, chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.
Programy pro těhotné na doma
Výjimečnost tohoto programu spočívá v komplexním a funkčním procvičení celého těla, které napomáhá k jeho lepšímu vnímání a ovládání, dále k nastavení správného svalového napětí, fyziologickému dýchání jako prevenci vzniku obtíží a bolestí pohybového aparátu těhotné ženy (bolesti zad, SI kloubů, kyčelních kloubů, stydké kosti, kostrče, hlavy nebo chodidel).
V jednotlivých sestavách využíváme poznatky z naší několikaleté fyzioterapeutické praxe, metodu dynamické neuromuskulární stabilizace prof. Koláře, koncept Ludmily Mojžíšové, prvky jógy, Cantienové i Hermachové.
Unikátní cvičební program na 9 měsíců určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.
| Trvání licence: | 9 měsíců |
| Cena: | 4 500 Kč |
Unikátní cvičební program pro 2 . a 3. trimestr určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.
| Trvání licence: | 6 měsíců |
| Cena: | 3 200 Kč |
Unikátní cvičební program pro 3. trimestr určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.
| Trvání licence: | 3 měsíce |
| Cena: | 1 850 Kč |